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人體七大肌群
健身前不應該先來了解一下各大肌群以及大肌群下的小肌群們嗎??
你不了解他們你要怎麼知道你到底練到哪塊肌肉了??
重要:請各位在了解各部肌群時配合
這個
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腿部肌群(Thighs)
最后更新于
4年前